吉娜的吉,吉娜的娜

今年的母親節大家約在台南有名的小星星聚餐，因為怕母親節當天外頭人太多，所以我們提前過節~~小星星在台南非常有名，但我都沒吃過，價格比我想像中貴咧，從前菜到甜點約有七道，其實是蠻好吃的，跟家人在一起，吃甚麼都好吃啦!!!

這間就是在青年路的小星星，外頭景觀布置的還蠻不錯的，很適合拍照。

晚上配上燈光真有FU呢~

刻意挑了一張模糊的合照，因為怕大家不願意曝光啦~照片裡少了加班的老五，真可惜~

餐桌紙，刀叉也都是包起來的，看起來很用心~

餐前麵包，很好吃~

前菜，蘿蔓葉不知道包著甚麼，吃不太出來~

這是媽點的小火鍋，因為他不太吃義大利麵。旁邊有一杯醋飲，非常酸，不過杯子裡的冰塊融化之後味道就變得很OK囉~醋飲也是套餐中的一員~

濃湯，非常奶喔，我很喜歡~

這應該是海鮮焗烤飯。因為是義大利餐點，所以菜名都很長哪，根本記不起來，連念菜單時都舌頭打結，哈哈哈~

從這邊開始我都不太記得了，大概拍照留念一下~義大利麵大多是用炒的，麵條很Q很好吃，不過有人覺得太硬吃不慣~

焗烤XX飯，哈~

飲料沒有每一杯都拍照，這應該是橘子冰沙之類的，我們人太多每個人點的都不一樣，根本記不得啦!!

這是媽的熱水果茶~

薄片披薩，我是覺得還不錯吃，但大家似乎都比較喜歡必勝客的厚片披薩，所以覺得普普~

也是忘了菜名，盤子非常好看~

這道是我點的辣炒XX義大利麵，裡面有QQ的象拔蚌喔~

又一道焗烤飯~

終於有一道可以記得完整的飲料"小星星咖啡冰沙"~好喝~

這個好像是干貝醬炒義大利麵，好吃喔~

附餐甜點焦糖布丁，甜滋滋的好吃斃了~

總結小星星的主餐份量其實有點少ㄟ，我們全部都有加飯加麵(因為不加價)，可是看到分量覺得還是不覺得有加到。不過整個套餐加起來分量其實還算夠，也算豐富，用台新卡結帳還可以打九折，等於免手續費的意思，因為我們人多所以這樣很划算。全家人在一起開心的吃飯真的很讚，熱鬧到不行，可惜老五加班沒辦法參加，真是美中不足~今年的母親節聚餐成功啦!!!

5/14起床體重54.0kg，體脂28.0

點心：Lay's原味洋芋片1包

午餐：7-11瑞穗牛奶吐司兩片，素維力炸醬拌大陸妹

晚餐：

今天吃素~~剛剛公布了金曲獎的名單，Eason果然入圍了最佳男歌手，喔耶~

5/13起床體重54.0kg，體脂28.5

點心：咖啡奶酥餅乾2片

午餐：牛肉泡麵1碗，光泉百香綠茶1小杯

晚餐：米朗琪香蕉巧克力鬆餅1份，皇家伯爵冰奶茶1杯

今天下午去打美白針，順便跟蕭一起去她推薦的店剪頭髮，把我剪得好年輕哪~呵呵~剪頭髮之前先去米朗琪抽了號碼牌，剪完頭髮到米朗琪門口，剛好到我們前一號!!!真棒ㄟ~~剛好不用等，真開心~吃完順便去大創逛了一下，沒想到買到了我想買很久的透明馬克杯!!!好開心好開心，所以買了兩個!!!晚上給老三看我的新髮型，他說好像日本雜誌裡的女孩，哈哈，他說他要小心點了，科科~

5/12起床體重54.0kg，體脂28.0

點心：咖啡奶酥餅乾1片，OREO3片，五香乖乖0.5包

午餐：7-11國民便當雞排飯1份，光泉百香綠茶1小杯

晚餐：7-11瑞穗鮮奶吐司2片(1片塗花生醬)，水果豆漿1杯(豆漿+1顆奇異果+3/4顆蘋果)

誰來把我的手砍斷~在家就是無止盡的逛購物中心與網拍，烏~

5/11起床體重54.2kg，體脂28.0

點心：咖啡奶酥餅乾2片，巧克力脆笛酥10支，蘇打餅乾4片，旺旺小小酥1包

午餐：泡菜水餃6顆，美極百菇濃湯1碗，媽媽醃的蘿蔔1小碟

晚餐：7-11微波披薩1片，7-11微波雞塊1個，7-11微波玉米可樂餅1個，統一低糖豆漿1杯，統一大布丁1個

阿木醃的蘿蔔真好粗~住在外頭都特別想吃阿木煮的飯菜，香菇雞湯、滷肉燥、炸肉丸，就連泡麵都是媽媽煮的特別好吃~下次要跟他order一鍋肉燥帶回來吃，科科~

5/10起床體重54.6kg，體脂28.0

點心：咖啡奶酥餅乾2片，喜年來蛋捲4支(歐買尬~)

午餐：蔬菜拉麵加蛋

晚餐：草莓吐司1片，花生吐司1片，7-11微波雞塊1個，7-11微波玉米可樂餅1個，巧克力核桃燕麥飲1杯

我剪壞的瀏海終於長長了，應不應該來去燙個瀏海才比較好整理呢~我好像除了燙頭髮，很少會花錢去剪頭髮之類的，是不是太懶散了~

5/9起床體重54.2kg，體脂27.5

點心：M&M'S花生巧克力1包，蘋果0.5顆

午餐：火腿起司麵包1/3個，鐵板麵+蛋，美粒果熱帶水果口味1小杯

晚餐：火腿起司麵包2/3個，7-11微波雞塊2個，7-11微波玉米可樂餅1個，大番茄1顆，黑松沙士1小杯

好悶熱的天氣阿~

5/8起床體重54.8kg，體脂26.5

點心：波卡洋芋片原味5片

午餐：奶酥麵包2/3個，7-11義式辣烤雞三明治1個，水蜜桃牛奶1罐

晚餐：奶酥麵包1/3個，7-11高麗手卷鮭魚+燻雞口味，左岸奶茶1杯

今天在7-11買了VOGUE和M&M'S的水壺，真開心~

5/3~5/7回台南大吃大喝~

5/2起床體重54.4kg，體脂28.0

點心：咖啡奶酥餅乾3片，雪餅2片，全家牛奶泡芙1個

午餐：牛肉泡麵+白綠花椰菜，木瓜一些

晚餐：燙波菜拌維力炸醬，蘋果1顆

晚餐總算有節制一些了~吃青菜水果其實也是會飽的咩(安慰自己)~明天就要回南部囉，為了怕母親節人多，決定提早回家跟媽媽過母親節囉~(回家的另一個意思就是會大吃大喝啦~烏~~)

5/1起床體重54.0kg，體脂27.0

點心：咖啡奶酥餅乾2片

午餐：維力炸醬拌麵，燙地瓜葉0.5份

晚餐：牛排明蝦雙拼，沙拉吧

晚上到附近新開的牛排館吃晚餐，東西是頗好吃的，只是服務差了一些~是不是沒想到新開幕客人會很多的關係呢，工作人員都手忙腳亂，該補的食品也都遲遲沒補上，最重要的是我們的主餐等了好久~如果再這樣下去，搞不好三個月後又得跟這間店說掰掰了~

4/30起床體重54.0kg，體脂28.0

點心：亮顏多莓飲2瓶，咖啡奶酥餅乾2片，孔雀餅乾5片，蘇打餅乾10片，木瓜一些

午餐：7-11義大利麵+白綠花椰菜，香蕉1支

晚餐：泡菜煮魚板湯+白花椰菜一些，雀巢紅茶300ml

今天外頭的天氣還真好咧~四月份又要過去啦，時間一點一滴的流逝，我也放空的過了四個月了，真快~今天收到喜躍的體驗活動商品，第一次收到體驗商品呢，好開心~要來給兩隻喵喵好好體驗囉~

4/29起床體重53.8kg，體脂28.0

點心：亮顏多莓飲2瓶，咖啡奶酥餅乾3片，張君雅小丸子1/2包

午餐：大麥克套餐

晚餐：香蕉1支，奶油玉米杯湯煮白綠花椰菜，木瓜一些

每天都吃這麼多，難怪都瘦不了~歐買尬~臉上的痂皮剩下一些還沒掉完，毛孔看起來似乎真的有比較小咧~喔耶~臉頰痘疤加強的部分還在加油，希望趕快有一張票釀的臉!!!

4/28起床體重53.8kg，體脂28.0

點心：亮顏多莓飲2瓶，營養口糧5片，孔雀餅乾7片

午餐：7-11素什錦炒麵+白綠花椰菜，香蕉1根

晚餐：7-11素香椿炒飯+白綠花椰菜拌一點點素維力炸醬，雀巢雪梨茶1罐，蘋果0.5顆

時間過得真快，一下就四月底了~看到新聞走山的罹難者報導，真是有夠難過的，唉，真希望我身邊的人都能永遠平安~~

4/27起床體重53.8kg，體脂28.5

點心：亮顏多莓飲2瓶，咖啡奶酥餅乾4片，張君雅小丸子1/2包

午餐：泡菜水餃12顆，紫菜湯1碗，香蕉1根

晚餐：蔥抓餅+蛋，豆漿1杯，蘋果0.5顆

臉開始大量脫皮囉~洗臉時也會有一些痂皮被帶走，希望快一點可以看到效果阿~我這麼認真擦保濕品，拜託給我好效果!!!

4/26起床體重54.2kg，體脂27.5

點心：亮顏多莓飲2瓶，哈根大死淇淋巧酥口味(大)2/4杯

午餐：雞排便當1個，養樂多1罐

晚餐：起酥蛋糕3片，豆漿1杯，香蕉1根

中午吃了雞排便當，下午又把哈根大死冰淇淋吃光光~~我變成大食怪了，歐買尬~~

4/25起床體重53.6kg，體脂27.5

點心：雪餅2片，Lay's竹鹽口味15片，亮顏多莓飲1瓶

午餐：草莓吐司1片，花生吐司1片，肉粽1個，哈根大死淇淋巧酥口味(大)1/4杯

晚餐：雪菜麵+泡菜+蛋，黑松蜜桃C1罐

今天是打完飛梭的第四天，臉上都還是黑黑的點點，昨天晚上敷了擦拭型的面膜，好像有誤把結痂給擦掉一點，讓我嚇死了，今天起改成用敷的面膜，中午敷了一下然後在用導入儀導，希望效果更好囉~真怕傷口不會好哪~~好害怕~

4/24起床體重53.8kg，體脂28.0

點心：OREO3片，Lay's竹鹽口味15片

午餐：楓糖蜜雪蛋糕1個，鐵板麵加蛋1份，左岸拿鐵1杯

晚餐：美極波菜牛肉湯煮麵，哈根大死淇淋巧酥口味(大)1/4杯

今天中午吃的有點失控~唉~每天都有好多想吃的東西喔，怎麼克制我的大食怪慾望~~今天下午聽了N便的今天等我來&好歌獻給你，真的不得不說陳奕迅的歌聲好有撫慰人心的作用，聽了歌，心情就像被熨斗熨過一樣，舒坦極了~

4/23起床體重53.6kg，體脂27.5

點心：雪餅2片，哈根大死巧克力口味小杯1杯，Lay's竹鹽口味5片

午餐：滿漢大餐蔥燒牛肉麵+蛋

晚餐：7-11紫米飯糰1個，波蜜so低卡果菜汁1罐

今天是打完雷射的第二天，臉超焦的~好害怕呀!!!下午突然好想吃哈根大死的冰淇淋，於是到全聯去買，有買大送小的優惠，吃了一小杯真是令人開心阿~突然忘記燒焦的臉了，科科~

4/22起床體重54.0kg，體脂28.0

點心：五穀沙其馬1個

午餐：草莓吐司1片，素粽1個，葡萄籽汁1杯

晚餐：花生吐司1片，素粽1個，葡萄籽汁1杯

昨天去打了飛梭，還真比我想像中的痛~昨天晚上跟今天晚上擦保養品的時候好刺痛啊!!!今天臉都變成黑黑焦焦的，真的要變成焦餅小人了!希望結痂掉了之後可以看見好皮膚~

4/21起床體重忘了，沒記

點心：7-11冰拿鐵1杯，摩斯冰紅茶1杯

午餐：香蕉蛋糕1個

晚餐：深坑豆腐(鴨血+臭豆腐，紅燒豆腐，桂竹筍)，香雞排2塊

4/20起床體重53.6kg，體脂28.0

點心：可口奶滋7片，

午餐：鹹蛋煮粥+素食維力炸醬1匙+素鬆一點

晚餐：波羅奶酥1個，爭鮮壽司

4/19起床體重53.8kg，體脂28.0

點心：雪餅2片，可口奶滋2片，乖乖奶油椰子1包

午餐：酸菜白肉鍋湯底煮麵

晚餐：起酥蛋糕3片，火腿玉米麥片，蘋果1顆

4/18起床體重54.2kg，體脂28.0

點心：雪餅4片

午餐：沙茶牛肉調理包+豆芽一把，白飯一碗

晚餐：泡菜拌飯+2把A菜

又是下雨的一天~昨天跟今天瘋狂在網路上找導入儀的東西，因為下周要去做飛梭，護士都說術後如果用導入儀來加強保濕的話效果會更好，搜尋了半天發現RUNVE的好像口碑比較好，剛好上周收到東森的型錄，有眼霜配導入儀的特惠組，剛好也想要買馬莎中國藍的潔手+護手組合(真的待在家就是花錢ㄟ~)所以就上東森網站買了這兩樣商品，希望導入儀真的會有效，讓雷射的術後恢復更快膚質也變得更好囉!!!

4/17起床體重53.8kg，體脂27.5

點心：可口奶滋4片，豆干1包，雪餅4片

午餐：起酥蛋糕2片，起士貝果1個，富維他牛奶1小杯

晚餐：酸菜白肉鍋湯底煮冬粉(魚餃1個，蝦餃1個，百頁豆腐2片，香菇一朵，大陸妹一些)，葡萄籽汁1杯，小番茄一些

今天早上體重又令我驚喜啦~不過我永遠不知道我體重減輕一點的原因是啥ㄟ~昨天也吃得很多啊!!!

4/16起床沒量體重

點心：可口奶滋4片，OREO3片，熱浪洋芋片1包，好立克糖果9顆

午餐：酸菜白肉鍋湯底煮粥(魚餃2個，蝦餃2個，百頁豆腐3片，大陸妹一些)

晚餐：VONO蘑菇濃湯煮粥，小番茄一些

今天買了鄭秀文七月三日演唱會的票，本來想買八百的沒想到開賣才沒多久已經買不到啦~只有買一千五的囉~對小巨蛋的音響我沒很大期待，只希望現場看到Sammi精采的表現!!!

4/15起床體重54.0kg，體脂28.5

點心：蛋捲2支

午餐：紅豆丹麥1個，法國起士培根1個，富維他牛奶1小杯

晚餐：泡菜魚板粥+豆芽，ZERO1小杯，小番茄一些

運動：腳踏車機40分鐘，跑步機快走30分鐘

今天下午把德成號蛋捲給吃光光了!!!連屑屑都吃光光一點也不剩!!!德成號蛋捲真的好讚喔~下次如果去香港還要再買其他口味來吃吃看~

4/14起床體重54.4kg，體脂28.5

點心：孔雀餅乾蜂蜜燕麥口味6片，五穀沙琪瑪1個，可口奶滋6片

午餐：大陸妹2把拌素沙茶&辣豆瓣，1碗飯，維他命牛奶1小杯

晚餐：蛋炒飯+豆芽，ZERO1小杯，小顆柳丁3個

今天吃素~~家裡零食都沒有鹹口味的，嘴真纏~昨天買的兩個麵包也沒注意素食可不可以吃，只好拿來當明天的午餐囉~

4/13起床體重54.4kg，體脂28.5

點心：蛋捲2支

午餐：三明治1個，雞塊2個，薯餅1個，奶茶1小杯，鳳梨一些

晚餐：鐵板雞肉+半碗飯+海帶湯，綜合豆花(小粉圓+粉粿+花生)

男友昨天晚上回來囉~好開心~今天又開始下雨，晚上又約吃飯出門好麻煩憂~~我討厭下雨!!!晚上跟好友吃飯，雖然下雨但還是令人開心的啦~

4/12起床體重54.6kg，體脂28.5

點心：蛋捲1支，蘇打餅乾4片

午餐：紅豆抹茶馬芬，優酪乳1杯

晚餐：維力炸醬拌麵+泡菜+豆芽菜1把，ZERO1小杯，鳳梨一些

很好中午沒吃泡麵了，但晚上要吃啥呢？唉~

4/11起床體重55.0kg，體脂28.5

點心：麥克雞塊零食0.5包，OREO3片，蛋捲2支

午餐：起酥蛋糕2片，豆芽菜1大把拌燒肉醬

晚餐：雪菜公仔麵+1把豆芽菜，鳳梨一些

昨天果然吃太多了，體重又回升了，烏烏~今天要來幫兩隻狗兒子洗澡囉~昨天晚上吹完頭髮想要剪一下瀏海，竟然一失手剪太短了，凹烏~~前幾天看張鈞甯在獵豔裡的頭髮，覺得真好看，等我頭髮留長也想燙這樣~發現我在家好像常常吃泡麵ㄟ，這習慣好像很不好，明天開始要想些新花樣不要再一直吃泡麵了~

4/10起床體重54.4kg，體脂28.0

點心：蛋捲3支，麥克雞塊零食0.5包，OREO三片

午餐：雞排便當1個，冬瓜茶1杯

晚餐：滿漢大餐1包+豆芽菜1把，鳳梨一些

4/4~4/7香港行所以沒記錄飲食，8.9兩天太懶惰啦~沒記~

4/3起床體重54.0kg，體脂28.0

點心：

午餐：起酥蛋糕3片，美極菠菜牛肉湯1碗

晚餐：

明天就要起程囉，下午要來收行李了，但怎麼今天喉嚨有點痛~~~要來補充一點維他命C了，千萬不能感冒!!!

4/2起床體重53.8kg，體脂28.0

點心：OREO3片，波樂竹鹽口味10片

午餐：雞排便當，葡萄柚汁1小杯

晚餐：大蒜法國麵包0.5個，美極菠菜牛肉湯1碗，芭樂一些

今天又開始濕濕冷冷的天氣了，厚好不想出門運動~香港行快到了，喔耶!!!臉上淨膚雷射的痂何時才會掉阿~臉不乾淨怎麼去香港~

4/1起床體重54.2kg，體脂28.5

點心：芝多思0.5包，OREO2片

午餐：哈密瓜波羅1個，大蒜法國麵包0.5個，巧克力牛奶半杯，司康1個

晚餐：維力炸醬拌麵+泡菜，芭樂一些

果然前兩天的53只是曇花一現~昨天作了淨膚雷射也打了美白針，臉上斑點的部分醫生還有特別加強，希望真的可以在去香港前看到"乾淨"的皮膚~

3/1起床體重55.6kg，體脂29.0

午餐：巧克力蛋糕1塊，7-11即食奶油培根燉飯，豆漿1杯

晚餐：桂冠芙蓉豆腐1塊+魚鬆少許，康寶海鮮濃湯1碗，蘋果0.5顆，香蕉1支

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

2月後期因為過年回家的關係所以沒記錄飲食，因為過年一定吃很多壓~不過剛回家的前兩天狂拉肚子，不知道是不是吃到有問題的東西，拉到牛仔褲都鬆了~也可能是因為有拉肚子的關係，過年大吃大喝也沒有胖，真是不幸中的大幸!!!

3/2起床體重55.2kg，體脂28.5

點心：孔雀餅乾2片，奶油夾心餅乾5，沙茶豆乾1/3包，多力多滋10片

午餐：黑胡椒雞柳飯1份，兩支小白菜，泡菜一些

晚餐：康寶海鮮濃湯1碗，蘋果0.5顆，蓮霧1顆

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

明天想去遠一點的屈臣氏挖寶，我想要買加1元多一件的商品~~今天跑步機快走的速度設定了快一點，結果晚上腳好痠~希望大腿可以再瘦一點，嗚呼~

3/3起床體重55.2kg，體脂28.5

點心：奶油夾心餅乾5，沙茶豆乾2/3包

午餐：大麥克餐

晚餐：白菜蛋花湯，香蕉1支，蓮霧2顆

可能昨天走太快腳有點不舒服，真是ㄍㄟ熬，今天就沒去運動了。中午因為到遠一點的屈臣氏挖寶，順路買了好久沒吃的麥當當，真是歐一夕~~難道好吃的東西就一定要熱量這麼高嗎？嗚呼~

3/4起床體重55.0kg，體脂28.5

點心：草莓夾心餅乾*10

早餐：煎包1個，7-11紐奧良雞腿三明治1個，光合舒果昔1瓶

午餐：飯糰1個，牛奶1小杯

晚餐：素瓜子肉伴冬粉+小白菜1支，蘋果1/3顆，蓮霧2顆

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

早上八點多發生了地震，後來接到家裡的電話，原來南部震度很大呢!被妹的電話吵起來便睡不著，於是出門買了早餐吃。中午收到即品網買的東西，因為即期所以真的很便宜呢~而且我之前就買過幾次，新鮮度其實沒那麼糟，便宜也有好貨呢!今天腳踝不痛還是去運動了，還是得多消耗點熱量阿~~

3/5起床體重55.0kg，體脂28.5

點心：奶油夾心餅乾*5，多力多滋10片，巧克力餅乾*20塊

午餐：鐵板麵1份，牛奶1小杯，香蕉1支

晚餐：紅油抄手一份，水餃5顆，蓮霧3顆

今天晚上去看了Brand Little的演唱會，他是百老匯歌劇魅影所有男主角中演唱最多次的，是男朋友給我的驚喜，哈，說是驚喜因為我根本對百老匯不熟阿~不過真的很棒喔，明明是陌生的歌曲卻可以因為戲劇性的演唱方式而有共鳴與感動，很棒!!!

3/6起床體重54.8kg，體脂27.5

點心：巧克力餅乾*20塊，孔雀餅乾2片，香魚片1/3片

午餐：小魚干寬麵+泡菜+蛋，波蜜果菜汁(250ml)*1/3瓶

晚餐：炒飯4口，豬肝湯半份，香蕉1支

今天起床的體重竟然破了55，猴嗨森阿，加油!!!雖說如此但今天還是沒去運動，在家跟貓一起睡午覺真是幸福~

3/7起床體重55.0kg，體脂28.5

點心：奶油夾心餅乾5片，方塊酥1片，香魚片2/3片

午餐：自製咖哩雞焗飯1份，蛤犡巧達湯1碗

晚餐：香蔥蘇打餅2包(8片)，核桃養生飲1杯，芭樂一些

今天體重又回去55，歐買尬~

3/8起床體重55.0kg，體脂28.0

點心：奶油夾心餅乾3片，方塊酥1片，孔雀餅乾2片，多力多滋10片

午餐：蒸蛋+1碗飯，醬瓜一些

晚餐：肉燥麵1包，芭樂一些

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

果然前天的54開頭只是曇花一現，烏~

3/9起床體重55.2kg，體脂28.0

點心：

午餐：草莓吐司1片，花生吐司1片，兩片吐司夾起司，維他命奶一小杯

晚餐：亨記麻辣鍋吃到飽

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

今天體重又回升一些，是昨天零食吃太多了嗎，烏~今天晚上要跟朋友聚餐吃麻辣鍋，明天體重會怎樣阿真不敢去想~~

3/10起床體重55.6kg，體脂27.5

點心：脆米巧克力1支

午餐：小丹麥3個，炭火牛肉御飯糰1個，麥芽牛奶1罐，蘋果0.5顆

晚餐：鐵板燒(蔥燒牛肉+洋蔥炒干貝+豆芽菜+高麗菜+半碗飯)

果然昨天晚上吃了嘛辣鍋今天體重就反應出來了，烏~今天早上到家樂福採買，夭壽真的有夠冷的，騎車騎到手發紅，怎麼會這麼冷阿~冷到我連換衣服去運動的勇氣都沒有~

3/11起床體重54.4kg，體脂29.0

點心：方塊酥1片，多力多滋10片，優酪乳1小杯

午餐：小丹麥1個，自製韓式炒飯1份，柳橙汁1口，芭樂一些

晚餐：草莓優格1杯，蔥油餅1個，蘋果0.5顆

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

今天早上的體重竟然又重現54!!!是因為昨天太冷消耗很多嗎?哈哈，好開心~今天天氣又變好了，好怪的天氣~天氣冷身體就好乾，看來要努力擦護手霜了!

3/12起床體重54.8kg，體脂28.5

點心：方塊酥一片，香蔥餅乾2包，優酪乳1小杯

午餐：小丹麥2個，自製味增稀飯1份

晚餐：韓國小魚干寬麵+泡菜，蘋果0.5顆

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

體重又回升一點點~烏~Eason新專輯今天發售，喔耶!!!

3/13起床體重54.8kg，體脂28.0

點心：多力多滋10片，巧克力餅乾20片，巧克力棒1支

午餐：小丹麥2個，7-11新出牛肉堡1個，光合蔬果昔1罐

晚餐：馬鈴薯湯燉稀飯+豆腐，芭樂一些

今天早上又開始下雨了，下雨真懶得出門去運動哪~

3/14起床體重54.6kg，體脂28.0

點心：多力多滋20片，巧克力餅乾20片，纖米片0.5包，香蔥餅乾1包

午餐：小丹麥4個，熱巧克力1杯

晚餐：義大利肉醬麵，芭樂一些

今天天氣又好的跟甚麼一樣，是世界末日要到了嗎？天氣已經開始亂七八糟了~~晚上幫狗兒剃毛，厚，累死輪了我~

3/15起床體重54.8kg，體脂28.0

點心：巧克力餅乾10片，纖米片0.5包，優酪乳1杯

午餐：起酥蛋糕2片，自製鹹蛋稀飯1份

晚餐：糖醋排骨麵

消夜：鹽酥雞

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

昨天晚上吃太好，下午沒去運動在家也是一直吃零食，真無法克制ㄟ~聽說今天晚上又要變天了~唉，忽冷忽熱是怎樣阿~

3/16起床體重55.0kg，體脂28.0

點心：孔雀餅乾5片，厚切洋芋片0.5包

午餐：桂冠素三杯炒飯，黑松汽水1小口

晚餐：素瓜仔雞醬拌麵+蛋，蘋果0.5顆

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

昨天晚上跟男友出門買晚餐，破戒的吃了晚餐又吃了鹽酥雞~歐買尬，果然今天體重就回升到55了，烏~

3/17起床體重54.4kg，體脂28.5

點心：優格1杯，草莓夾心餅干5個

午餐：巧克力蛋糕1個，泡菜水餃6顆，紫菜湯，芭樂一些

晚餐：雞排便當1個，袋裝冬瓜茶

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

四月的香港行住宿跟機票已經訂好了，還有最重要的陳奕迅的門票也ＯＫ了，真的越來越讓人興奮了ㄟ，雖然還有半個月說～傍晚帶掉毛嚴重的小貓咪去看醫生，還好只是因為耳朵癢造成的，不是跳蚤或是其他蟲子的問題，總算是安心囉~

3/18起床體重54.4kg，體脂28.0

點心：草莓夾心餅干6個，巧克力棒1支，巧克力豆餅乾2片，厚切洋芋片0.5包

午餐：康寶雞蓉玉米濃湯煮牛肉泡麵

晚餐：草莓吐司1片，兩片吐司夾起司&魚鬆，VONO馬鈴薯濃湯1杯

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

Eason一連18場的演唱會即將從20號開始在紅墈登場，我要去的就是第17場，哇哈哈~雖然買不到最後一場的票，但是可以達到我去香港聽Eason演唱會的目標，真的非常令人興奮!!!

3/19起床體重54.6kg，體脂27.5

點心：巧克力豆餅乾2片，青蔥餅乾1包

午餐：起司蛋糕兩片，咖哩雞肉焗飯1份

晚餐：沙朗牛排套餐

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

今天起床又好熱喔~我發現這根本不能叫減肥日記，只能叫做飲食記錄~因為除了運動我根本還是照吃不誤啊!晚上跟男友去吃牛排，好好吃哪~忘記明天的體重吧，呼呼~

3/20起床沒量體重

點心：巧克力餅乾10塊，陽光穀片洋蔥清酪0.5包

午餐：泡菜麵，巧克力蛋糕1塊

晚餐：蔥油餅加蛋，燴飯5口

今天起床沒有量體重，MC來了加上昨天吃很好應該又更重了吧~烏~雖然如此還是要好好補充身體營養，結束之後再來好好努力拔!!!

3/21起床沒量體重

點心：蘇打餅乾10片

午餐：蘿蔔糕5塊

晚餐：土托魚羹麵，燙青菜1口，油豆腐1口

3/22起床體重54.2kg，體脂28.0

早餐：巧克力蛋糕1塊，蘿蔔糕1塊

今天妹妹要來台北玩，順便幫我弄新的水晶~不過在外面逛街一定又會大吃大喝的啦~晚上又要去師大夜市，歐買尬~

3/23

今天跟妹去九份玩，也是亂吃一通~

3/24起床沒量體重

點心：巧克力豆餅乾1塊

午餐：昨晚剩的消夜菜+1碗飯

晚餐： 丹麥菠蘿1個，炒麵麵包1個

今天下午跟朋友去診所，原本是要打飛梭雷射的，但諮詢之後美容師建議先做杏仁酸換膚，下周再做淨膚雷射。我的重點是去香港時可以美美的，可以恢復好其他我都不在乎啦~哈哈~

3/25起床體重54.4kg，體脂29.0

點心：雞蛋布丁捲心酥1包，厚切海鹽洋芋片1包

午餐：素食鍋燒麵1碗

晚餐：中午剩的麵湯煮蛋+瓜子肉一瓢

今天又變成濕冷的天氣，真不想出門運動哪!!!不知道是換膚還是玻尿酸導入的關係，今天臉還是緊緊的，這種感覺真好哪，呵呵~鼻子上的毛孔看起來好像小了一點，是心理作用嗎，哈哈~

3/26起床體重54.0kg，體脂28.5

點心：巧克力豆餅乾2片，陽光穀片洋蔥清酪0.5包

午餐：小可頌2個，鐵板麵加蛋，水蜜桃汁1小杯

晚餐：烤肉火鍋吃到飽

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

今天早起去做失業給付的認定，外頭真冷ㄟ~今天體重竟然真的54了，歐買尬，真的該好好利用MC過後的這個禮拜，一股作氣達到53的目標啊!!!

3/27起床體重55.0kg，體脂28.0

點心：巧克力餅乾20塊，可樂果1把

午餐：泡菜+肉燥鍋燒麵，水蜜桃汁1小杯

晚餐：筒仔米糕＋麵線一些＋臭豆腐三塊＋碗稞幾口，水果茶1杯

昨天晚上跟男友去吃火烤兩吃，吃的撐死了，果然今天體重就反應出來了，烏~~在購物中心訂購的相機真快就送到了，購物中心的迅速真是我這種急性子的好朋友阿~現在的新相機真的好讚喔，一千萬畫素的比比皆是，如果對功能不要要求太多，三四千元就能買到不賴的。想當初數位相機剛開始盛行的時候，買一台五百萬的富士還要一萬多~我這台新的相機有1220畫素，五倍光學變焦，還加送4G記憶卡等等，大約是近五千元，非常划算~這幾天要來好好研究新相機的功能，香港我準備來囉~嗚呼!!!

3/28起床體重54.4kg，體脂28.5

點心：OREO五片，青蔥餅乾1包

午餐：小可頌2個，香蕉1支，牛奶1小杯，可樂果1把

晚餐：牛肉麵，芭樂一些

好久沒吃ＯＲＥＯ了，巧克力餅乾果然還是ＯＲＥＯ好吃阿～～～

3/29起床體重54.0kg，體脂28.5

點心：OREO三片，芝多司0.5包

午餐：昨天晚上男友吃剩的鹽酥雞，燙青菜半份，水蜜桃汁1小杯，香蕉1支

晚餐：昨晚剩的牛肉湯煮冬粉，燙青菜半份

運動：今天忘記健身房公休啦!!!

又是周一要開始運動啦!!!隔壁夫妻竟然吵架(好像也有拉扯)，小孩一直哭，好恐怖!!!

3/30起床體重54.0kg，體脂29.0

點心：乖乖草莓煉乳口味1包，牛奶1杯，優酪乳半杯，哇齋青豆酥1包

午餐：素食沙茶拌麵+蛋，水蜜桃汁1小杯，香蕉1支

晚餐：自製豆腐煎餅(爛透了)，水蜜桃汁1小杯，芭樂一些

運動：腳踏車機40分，跑步機快走40分

今天起床站上體重計，竟然在54和53.8跳來跳去，我心裡本來一喜，結果跳回54，烏~本來還想尖叫的咧!今天風好大，是怎樣，也沒颱風阿~(下午運動回來量了一下體重，真的跌破54!!!!!!!!!!但我覺得以我吃東西的量這只是曇花一現哪~~)

3/31起床體重53.6kg，體脂28.5

點心：

早餐：起酥蛋糕2片，巧克力牛奶1小杯

午餐：蔥燒牛肉泡麵+蛋，葡萄籽汁1杯

晚餐：牛肉全餐(炒牛肉+清燙牛肉湯+炒青菜)

今天早上站上體重計，真的跌破54!!!!!!開心到抓著貓尖叫，我大概已經有五六年沒看過這個數字了，真的猴嗨森，是三月最後一天的好ending!!!今天下午要來去作淨膚雷射~

真的應該要振作了，昨天跟老二聊完，發現我真的太墮落，雖然這兩個禮拜開始有了運動，但好像是因為運動的關係，吃東西起來更肆無忌憚，導致體重，好像一點進步都沒有，真傷心。

所以，我要開始振作，每天把吃的東西記錄下來，警惕自己。雖然快要過年一定會大吃大喝，但至少這段時間先降低一些體重吧~應付之後會增加的體重，烏~

56公斤聽起來真是有夠夭壽的一堆肥油，短期目標希望可以減3公斤，53公斤聽起來是多麼美妙的數字。我要加油，宅在家也要努力!!!(只是怎麼樣可以戒掉吃零食阿，真的很難戒掉口腹之慾~)

2/1，起床體重56.4公斤，體脂忘了。

11點起床，喝了1杯三合一咖啡。

點心：蜜蘭諾鬆塔3塊，五香乖乖半包，原味厚切洋芋片5片

午餐：番茄醬蛋炒飯1小盤，果醋1杯

晚餐：蔬菜湯+冬粉1份，果醋1杯，蘋果半顆

運動：踩腳踏車40分，踏步機20分，跑步機快走25分

昨天星期天休息沒運動，今天體力就有差~MP3沒電讓我走得更沒力...明天要繼續加油!!!燃燒吧，我的卡路里!!!

2/2，起床體重55.8公斤，體脂29.5(怎麼體脂肪還這麼糟阿~烏~)

11點半起床，喝了一杯三合一咖啡。

點心：密蘭諾鬆塔1塊，sugus軟糖10顆

午餐：草莓吐司1片，花生巧克力吐司1片，吐司2片夾起司&煎蛋，巧克力1杯(好像吃太多了，烏)

晚餐：蔬菜湯+冬粉1份，蘋果半顆。

運動：踩腳踏車40分，踏步機20分，跑步機快走35分

今天健身房都沒人憂，我又一個人包場運動了，真爽!!!另外今天買了7-11的open將福袋，結果我竟然拿到統一獅的便條紙~~凹烏~~沒有open將的東西，有夠雖。

2/3，起床體重55.6公斤，體脂29.5

12點起床，喝了一杯三合一咖啡。

點心：密蘭諾鬆塔2塊，sugus軟糖4顆，原味厚切洋芋片6片

午餐：三多纖麗美1包，韓國三養炸醬麵1包，蘋果半顆。

晚餐：三多纖麗美1包，奶酥菠蘿麵包半個，咖哩蔥麵包半個，蘋果半顆。

運動：踩腳踏車40分，踏步機20分，跑步機快走40分

今天早上收到在露天買的康是美500元福袋，因為她寫說每袋都有超過1700元的價格，我對這種物超所值的東西一向很有興趣，所以就買了。我以為會是保養品之類的東西，結果是保健食品，也不賴就是了。而且三樣商品有兩樣都跟減肥有關，這是老天眷顧我嗎？科科。裡面有三多纖麗美(粉末狀的東西，還蠻好吃的，希望真的可以幫助我的減肥!!!)然後還有一罐Q10，這也不賴，因為我本來就有在吃，等手邊的吃完就可以吃這罐啦!最後還有一條纖體凝膠，橘子味道日本製的，也符合我的需要。所以總體來說這個福袋還蠻OK的，比昨天買的OPEN將福袋讚啦!!!

2/4，起床體重55.2公斤，體脂30.0

10點起床，喝了一杯鴛鴦。

點心：海苔1把(海苔細片不知道怎麼算數量~)

早餐：奶酥菠蘿麵包半個，咖哩蔥麵包半個。

午餐：三多纖麗美1包，黑胡椒鐵板麵加蛋1份，雞塊2個，薯餅1個。

晚餐：三多纖麗美1包，蔬菜湯+即食干貝蟹肉粥(1包才90卡!!!是減肥的好朋友!!!)。

運動：踩腳踏車40分，踏步機20分，跑步機快走40分

今天早上約了換紗門的，所以把昨天吃剩的麵包當早餐。因為難得早起所以就去早餐店買了好吃的鐵板麵套餐當午餐吃，熱量這麼高真是要死了，晚上吃能喝粥了~~還有今天開始要好好大掃除柳~

2/5，起床體重55.6公斤，體脂28.5(一定是昨天吃太多了啦~烏~)

11點半起床，喝了一杯三合一咖啡。

點心：脆笛酥2支，原味厚切洋芋片10片，小熊餅乾1包，多力多滋10片。

午餐：三多纖麗美1包，7-11即食義大利麵，美粒果白葡萄汁1小杯。

晚餐：三多纖麗美1包，蔬菜咖哩煮豆腐1碗，牛蒡海帶絲1小碟，蘋果半顆，美粒果白葡萄汁1小杯。

運動：今天沒去健身房，在家徹底大掃除!!!

昨天在7-11買了最近新出的冷凍即食商品，三包有88折的優惠。看起來分量都小小的，一包28元，份量少代表熱量也比較少，不過分量少下午很快就餓了，特別是今天又開始大掃除。

2/6，起床體重55.4公斤，體脂28.0

11點半起床，喝了一杯三合一咖啡。

點心：脆笛酥2支，多力多滋10片，波羅吐司2片，熱狗麵包1/3個。

午餐：三多纖麗美1包，蔬菜咖哩豆腐+麵，牛蒡海帶絲1小碟，美粒果白葡萄汁1小杯。

晚餐：三多纖麗美1包，附近熱炒店5樣菜+1碗飯。

運動：踩腳踏車40分，踏步機20分，跑步機快走25分

昨天大掃除最累的階段是廁所~不過洗完之後真有成就感哪~今天要繼續運動，加油喔~晚上好不容易男朋友不用加班，可以一起吃晚飯，本來想吃燒烤但是找不到合適的店，所以就在家裡附近的熱炒店吃飯。我盡量吃的克制一點，但還是忍不住吃了一碗冰淇淋~冬天吃冰真爽~

2/7，起床體重55.8公斤，體脂29.0(一定是昨天晚上吃熱炒的關係~烏~)

11點半起床，喝了一杯三合一咖啡。

點心：脆笛酥2支， 多力多滋20片，蛋捲2支。

午餐：三多纖麗美1包，波羅吐司2片，熱狗麵包2/3個，熱奶茶1杯。

晚餐：三多纖麗美1包，波羅吐司3片，蔬菜咖哩煮豆腐1小碗。

運動：今天的運動是洗貓，2隻貓又洗又吹真累人，小隻的還給我發脾氣咧~

2/8，起床體重55.2公斤，體脂28.5

9點半起床，喝了一杯三合一咖啡。

點心：波羅吐司2片。

午餐：三多纖麗美1包，卡拉雞腿堡套餐(卡拉雞腿堡+薯條+可樂)。

晚餐：三多纖麗美1包，蔬菜咖哩煮冬粉，蘋果半顆。

運動：踩腳踏車40分，踏步機20分，跑步機快走30分

今天早起去辦失業給付，順利辦完今天天氣也超好，回程經過好久沒吃的肯德基，忍不住就買了一份~本來還貪心的想買一個比斯吉，沒想到比斯吉竟然又下市了!!!搞甚麼!!!之前不是還廣告說比斯吉回來了嗎？怎麼又消失了？這麼好吃的東西怎麼會這樣消失了呢？雖然我也沒常常買肯德基，但肯德基沒有比斯吉就不是肯德基了啊!!!算了，吃了一份肯德雞套餐真的有夠撐的，下午要多運動一下!!!還是要說今天天氣真的很好呢~耀眼的陽光真舒服，貓都跑到紗窗邊曬太陽了呢~~

2/9，起床體重55.4公斤，體脂29.0

11點起床，喝了一杯三合一咖啡。

點心：蛋捲2支，多力多滋10片。

午餐：三多纖麗美1包，波羅吐司2片，7-11青醬蛤蠣麵1份(蛤蠣只有2.5隻?)，蘋果半顆。

晚餐：三多纖麗美1包，肉燥麵加蛋1份，蘋果半顆。

運動：踩腳踏車40分，踏步機20分，跑步機快走30分

今天又是好天氣呢，晚上要來幫兩隻狗洗澡，準備過新年囉~

2/10，起床體重55.6公斤，體脂28.5

9點半起床，喝了一杯三合一咖啡。

點心：蛋捲2支。

午餐：三多纖麗美1包，雞腿便當1份，健健美1瓶，蘋果半顆。

晚餐：三多纖麗美1包，。

運動：

因為今天晚上要回南部，所以早起一些去汐止買有名的香帥蛋糕給家人吃。今天又是超好的天氣哪，說過兩天只有13度誰要相信阿~~